手有6条经脉循行,和全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这6条经脉,经常刮刮手指就能治病。
▲刮痧板
很多刮痧板上面,都有一个小凹槽,不会用就浪费了,其实就是可以用来刮手指的。
▲刮大拇指
刮大拇指:大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。出现咳嗽、胸闷等情况时,可以用刮痧板刮大拇指外侧并往外拉。
▲刮食指
刮食指:食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,可以刮刮食指。
▲刮中指
刮中指:中指对应人体心包经,如果心脏出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。
另外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可以经常做这个动作。
▲刮无名指
刮无名指:无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。
刮小指:小指对应人体小肠经,小肠经不通畅会影响营养的吸收,长期下去容易营养不良、脱发,严重点还会造成身体瘦弱,免疫力低,容易感冒。
所以经常疏通小肠经,可以帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。
刮刮手指就有那么多妙处,收藏一份学起来吧。
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